Transaktioner Q3 2026

Årets sista kvartal har rullat igång, snart dags att summera året. 

Jag noterar i min omvärld, ja jag läser naturligtvis även Tara och Elle på biblioteket, att en massa nya nystarter nyligt letat sig in i vår begreppsvärld. Det är nystarten Tjejnyår i månadsskiftet Augusti/September med kick-offer och garderobsrensningar och ekonomiska nystarter efter sommarens utsvävningar. Det är Måndagsreset och Månadsreset som ger möjligheter till nya fräscha löften på 7-30 dagars basis, kanske bra att ha till hands om det blev oplanerat party med glitterprinsessorna även denna helg och en ångestladdad söndagskänsla av att "nu jävlar får det vara slut med det här hedonistiska levernet" infinner sig.

Been there, done that. Fast det var längesen.

"Imorgon blir det definitivt jobba hemifrån......"

Nä, jag håller envist fast vid det gamla hederliga Nyårsafton med överförfriskade lättglömda löften i fyrverkeripjäsernas brisader när det är som allra mörkast och tuffast på året i Norrland och med ett helt år på sig att både lyckas och misslyckas. Det ligger i långsiktighetens natur och det är dit min trosbekännelse oftast går.

Ett steg längs långsiktighetens långsamma sköldpaddsvandring är för mig fortfarande att fortsätta finjustera min pensionsfond mot framtidens krav och behov. Det kan till exempel handla om ett försök att möta skatter och inflation genom att öka fritt kassaflöde via en förändrad sammansättningen i pensionsfonden.

Under Q3 2026 genomfördes nedanstående sammansättningsförändrande transaktioner i Northernlights Globalfond.

Transaktioner Juli, Augusti och September

Inte särdeles stor dramatik vare sig på Sälj- eller Köpsidan.

På Säljsidan halverades mina innehav i Best Buy, Merck & Co, The JM Smucker Company och Hexpol B. Mestadels en effekt av min ambition att successivt höja direktavkastningen ur min pensionsfond genom att omplacera mot innehav som ger högre kassaflöde. 

Samtidigt som dessa successiva omplaceringar genomförs så fortsätter jag även att återinvestera allt överskott från kontantutdelningar, aka den arbetsbefriade inkomsten, mot innehav som ger dito högre kassaflöde. Vi har väl alla hört talas om Snöbollseffekten.

Kvartalets stora dramatik inträffade i Slate Grocery REIT som en vacker dag ställde in sina utdelningar och sades vara ute till försäljning varpå den föll som en sten bara för att bli föremål för uppköpserbjudande strax efteråt varpå den steg som en raket. Dock osäkert vad som blir av utdelningen framöver så jag valde att avyttra hela mitt innehav under den jojo-resan.

Tvära kast i Slate Grocery REIT

På Köpsidan genomfördes transaktioner i innehav med huvudsaklig avsikt att höja dagens ungefärliga direktavkastning på 4,75% upp mot inledningsvis 5% vid årets slut. Långsiktigt siktar jag upp mot 6-7% genomsnittlig direktavkastning. Tidsrymden för denna transformation beror av händelser i omvärlden utom min kontroll, kanske 6 månader, kanske 2 år eller kanske aldrig.

Inköp gjordes under Q3 i nedanstående redan befintliga innehav under vanligtvis ett flertal tillfällen när kontanta medel plötsligt uppenbarade sig inne på kontot:

• NP3 Fastigheter Pref (DirektAvkastning 6,59%)
• Storebrand Global All Countries B SEK (DA 6%)
• Cibus Real Estate (DA 7,73%)
• iShares World Equity High Income Active UCITS ETF USD Dist (DA 11,37%)
• Montrose Global Monthly Dividend MSCI World UCITS ETF (DA 5,43%)
• Aker Solutions (DA 9,39%)
• JPM Nasdaq Equity Premium Income Active UCITS ETF - USD Dist (DA 10,54%)
• Corem Property Group Pref (DA 9,52%).

Avslutningsvis vill jag runda av med ett konstaterande att det sällan blir som jag tänker mig. I mitt förra inlägg slog jag mig för bröstet och proklamerade att nu är minsann grillsäsongen över. Tji fick jag på det, för någon har beslutat sig för att vädret i slutet på Oktober ska efterlikna ett genomsnittligt slutet på September helt utan snö i prognoserna för norrlandskusten.

Så det var bara att i all hast marinera 1kg kycklinglårfilé och plocka fram grillen igen. Körde rotfruktsrösti till det och franska rödtjutet Le Chef som visade sig mycket prisvärt med sina 99 SEK för hela 1 liters flaskstorlek.

Grillen åkte fram igen

Kycklinglårfiléer i slutet på Oktober

Dags för ugnsbakning 7-8 minuter

De levande fåglarna ska ha sitt

Le Chef serverades till maten

Har du några bra vintips att delge 

inför vinterns begivenheter !??

// Northernlightsinvestment

Weber i träda

Det vore ingen underdrift att mitt i pannan på mig klistra en gummerad etikett med epitetet grillentusiast, lite som Fredde i Solsidan men utan allt det där prylbögeriet. 

För många år sedan, i livet före mitt förrförra liv, när det var dags för hundutställning 30 mil bort (ett litet stenkast i Norrland alltså) brukade jag packa in den portabla grillväskan (inköpt på OK Center i Luleå) i den buteljgröna Volvo 242an, marinera diversifierat kött och grönsaker i en kylväska å så blev det grillspett till lunch. 

Överkurs ansåg nog de flesta som satt där på sina tältstolar och tuggade i sig ostmackor och termoskaffe. Men hundutställningar har en tendens att dra ut på tiden och långsamt mala ner livslusten hos en handlerassistent, så varför inte ägna sig åt lite tidskrävande distraherande aktiviteter medans man andäktigt väntar på den rafflande BIS-showen som startar om ytterligare 4 timmar av kvinnliga hunduppfödare som lågaffektivt hugger varandra i ryggen med imaginära knivar. 

Å kom ihåg att det här var långt före smarta telefoner med inbyggd avskärmning från omvärlden, det var faktiskt bara strax efter det att Sony Walkman placerats på slutförvaring i byrålådan. En teknikens och verklighetsflyktens brytningstid.

Någon gång kommer alltid vara den sista. Nu var det dags, fredag för två veckor sedan, att avsluta grillsäsongen 2026 och stuva undan trotjänaren Weber 65cm diameter över grillgallret. 

Grillväder i början av Oktober

Grand finale fick denna gång bli en laxsida på 1,5kg. Sprang nämligen på ett berg av realiserade dylika när jag släntrade genom Coops saluhallar. Jag har en faiblesse för att utnyttja dylika tillfällen, min matsedel är nämligen sällan huggen i sten utan är likt slutnotan på en lyxkrog i ständig förändring ända fram till dess att kreditkortet ska dras. För att travestera "Liftarens Guide till Galaxen" kring Bistromatik (Bistromathic Drive), ett revolutionerande framdrivningssystem för rymdfarkoster.

Den dag levande humrar är prisnedsatta på Willys så blir det givetvis sådana kreatur på grillen. I väntan på den tilldragelsen marinerades laxen några timmar i citronpeppar, sweetchili sås, oyster sauce, dill och en skvätt olja. Ganska okomplicerat.

I avsaknad av levande Humrar

Förr i tiden gjorde jag alltid (alltså 100%) egen potatisgratäng (eller ännu hellre diversifierad rotsaksgratäng) till det grillade. De senaste åren har jag fullständigt rasat ihop i köket, degenererat ? 👀, och köper färdiglagad gratäng som man bara klämmer ut från en vakuumförpackning i en ugnsform (25 minuters ugnstid) och drar över lite extra ost på toppen. 

Det finns egentligen inget försvar, utöver ren och skär bekvämlighet, för detta förkastliga beteende. Det är definitivt godare med hemskalad, hemstrimlad, hemgräddblandad, hemkryddad och hemvitlökspiffad gratäng (60 minuters ugnstid).

Minns knappt när jag senast gjorde en egen gratäng. Avger här och nu ett löfte att, om jag lever då, på Nyårsafton 2026 blir det en vitlöks- och gräddstinn Rotsaksgratäng till varmrätten. 

Ett glas Chardonnay till den grillade laxen

Efter middagen sitter vi där på bastualtanen och sippar på det andra vinglaset, lyssnar på en spellista med Soft Jazz. Det skymmer, det kommer att bli en sval och stjärnklar kväll, kanske till och med Northernlights som visar sig på himlen. Perfekta betingelser för en bastu, drar fram trädgårdsslangen, fyller alla vattenbehållare och tänder i kaminen.

Chardonnay och Soft Jazz in the background

Det är för ovanlighetens skull helt vindstilla vid havet, vi tänder ljuslyktor ute och inne. Sambon börjar som vanligt inne i bastun, hon är måhända lite mer värmekänslig än jag. Mina rötter är uppifrån Tornedalen, som barn badade jag alltid bastu med farfar. Satt där i en vattenfylld bleckbalja på golvet, minns hur det stack i öronsnibbarna när farfar satt högst upp på lavarna, kastade på vatten och piskade sig med lövruskan.

 

En annan bastu 55 år senare

Det tar lite tid att basta, för mig i alla fall. 

In i värmen, ligger utsträckt högst upp på lavarna, slappnar av och flyter ut, spänningarna släpper. Kastar på vatten med eteriska oljor (vanligtvis eukalyptus) på den vedeldade kaminen, in med mer ved i kaminen. Ut i relaxrummet och sitter i den gamla IKEA böjträfåtöljen från 1987, inköpt till mitt första egna hem. Smuttar kanske på någonting, lite lagrad Rom, en Norrlands Guld eller källvatten med Jordgubbs- och  Granatäpplesmak. Bubbel och räksnittar om det är någon särdeles tilldragelse. 

Badar av sig, häller hinkar med vatten över sig, primitivt och härligt uppfriskande. Gläntar på fönstren till basturum och relax så att fukten börjar vädras ut. Sveper om sig med en handduk, ut på altanen, sprättar en bira och kontemplerar viktiga frågor och petitesser.

Sambon är redan inne i huset, sover i soffan eller poppar popcorn i mikron.

 

Är det verkligen så, som alla säger, att Norrland är

den bästa platsen i Världen 👀

Tar på badrocken när den värsta hettan ångat av från kroppen, sätter mig i mörkret. Egentid på riktigt, här kan jag bli sittande en timme eller mer. Kikar upp snett åt höger, mot väster, och där hänger min gamla vän från förr troget på sin plats ovanför stugans tak. 

Karlavagnen har jag blickat upp mot hela livet, som barn brukade vi om hösten ligga i en lövhög (det här var långt före fästingarna ens började fundera på att flytta norrut) och se på stjärnhimlen. Min tjejkompis S och jag, vi var väl i 10-års åldern, som rände ute på upptäcktsfärd i höstmörkret.

När vi låg där i lövhögen brukade jag babbla om rymdens oändlighet, att man kan åka rakt fram hur länge som helst utan att någonsin komma till ett slut och om man kom fram till en mur så måste det ju finnas en fortsättning på andra sidan muren. Det tar aldrig slut. S brukade be mig sluta prata så där, för det var lite otäckt att tänka på.

Oändligheten och Människan är inte alltid kompatibla, kanske för att vi lever blott en kort stund och därefter är vi borta i en Evighet och skillnaden mellan de båda är nästan oändligt stor.

Ser ni den...7 stjärnor i gruppering strax

till vänster om tv-antennen

Är du grillentusiast !??

// Northernlightsinvestment

För den vetgirige låter jag AI göra en sammanfattning av Bistromatik vars framdrift raskt skulle ta resenären till en stjärnbild i till exempel Stora Björnen:

Bistromatik (engelska: Bistromathics) är en fiktiv form av matematik och framdrivningsteknologi skapad av författaren Douglas Adams i hans kända bokserie Liftarens guide till galaxen (specifikt i den tredje delen; Livet, universum och allting). Konceptet bygger på idén att siffror beter sig helt annorlunda på ett kvitto eller en nota i en restaurangmiljö än vad de gör i det vanliga universumets matematiska lagar.

Hur fungerar bistromatik?
Enligt Douglas Adams teori är siffror inte absoluta värden utan beror helt på observatörens situation. I en restaurangmiljö krockar verkligheten med matematiken på ett antal specifika sätt:

• Antal personer: Det antal personer som man bokat bord för stämmer aldrig överens med hur många som faktiskt dyker upp.
• Ankomsttid: Den så kallade recipriversexklusionen innebär att den tidpunkt då man kommit överens om att mötas är den absolut mest osannolika tiden för någon att faktiskt dyka upp.
• Notan: Det belopp som står på restaurangnotan, antalet personer som ska dela på den, vad varje person faktiskt har råd att betala, och den dricks som slutligen lämnas, har absolut inget logiskt eller matematiskt samband med varandra.

Det bistromatiska skeppet
I boken lyckas karaktären Slartibartfast tämja denna kraft och bygga ett rymdskepp (kallat Starship Bistromath) som drivs av en bistromatisk motor. Genom att utnyttja de matematiska orimligheterna från en restaurang kan skeppet färdas snabbare genom rymden än skepp som drivs av den mer kända Oändliga osannolikhetsdriften. Ombord på skeppet sitter man vid restaurangbord och manipulerar servetter och menyer för att styra och navigera genom galaxen.

Rika Tillsammans

Vi var ute på landet i lördags i strålande solsken och +3 grader och ägnade oss åt traditionsenliga höst- och vintergöromål. 

Mitt i det brusande livet sådär som man måste ibland, städa upp efter sommarens utsvävningar med bubbliga glas, skruva isär altanmöbler och bära in i förrådet, plocka ner tak och väggar från tältpaviljongen, dra på ett sista varv färg med populärnamn Hallon på bordskivorna, fimpa sommarblommor som gjort sitt på komposthögen, plantera om alla pelargoner som varit ute på sommarbete sedan Maj månad inför den långa vinterförvaringen inne på de nyuppsatta fönsterbänkarna, ytterligare ett (sista ?) försök att vinterförvara dahliaknölar enligt konstens alla framgooglade regler så att de kan springa ut i sån där förunderligt vacker prakt nästa sommar. Har aldrig hänt hittills, bara något litet ogräs brukar kikar opp ur en i övrigt Marssteril kruka.

Då säger sambon plötsligt i en kaffepaus efter lunchens Crepes med kyckling, notiser plingar ständigt in på hennes telefon, att Jan Bolmeson har avlidit, han på RikaTillsammans. Va !?? Men han är väl inte så gammal.

Jag har varit med om ganska många såna där tvära kast i min omgivning under de senaste åren, skrev om det en gång i inlägget Skitstorm när det bara dånade in besked om människor som jag pratade med på fredagen om vad som skulle ske under helgen men som sedan var för alltid borta till frukostkaffet på måndagen.

RikaTillsammans kom jag i kontakt med kring våren 2014, när min resa (fast det visste jag inte då) inleddes mot FI. Sambon höll på med investeringar i fonder och det verkade ju gå väldigt bra, så jag googlade lite kring det där och hittade bloggen RikaTillsammans och läste girigt allt om Allvädersportföljer med olika tillgångsslag och kontinuerligt månadssparande genom att betala sig själv först och de bästa Indexfonderna att långsiktigt placera sina pengar i och Omplaceringar osv. 

Betala dig själv först

Så jag tömde alla mina fasträntekonton och köpte ett knippe fonder, betalade till slut mig själv efter ett liv av i barndomen ur nöd förvärvad sparsamhet placerad in på bankkonton. Ett ganska stort knippe vill jag minnas att det var, som vanligt har jag lite svårt att välja när det kommer till nästan obegränsade valmöjligheter. 30-40 stycken spännande fonder var det nog i mitt lilla knippe av diversifierade ängsblomster att lägga under huvudkudden inför nattens drömmar 👀.

Ganska snart, inom några månader, halkade jag dock via andra bloggar in på det där med att bo på en strand i Sydostasien och leva på kontantutdelningar från en global (så småningom) Utdelningsportfölj. En strategi som inte är förenlig med filosofin på RikaTillsammans så jag lämnade en vädersäkrad balans av långräntefonder, korträntefonder, fysiskt guld, cash och aktier (via indexfonder) bakom mig under åtminstone 10 år.

För lite drygt ett år sedan började en god vän tipsa mig om olika poddavsnitt inne på RikaTillsammans. Om tjänstepension, om FI, om RE, om Rikedomstrappan, om Die With Zero, om att spendera sina pengar innan det är för sent osv. Jag är definitivt ingen poddmänniska, jag föredrar min informationsinhämtning i skriven form så jag spanade in några valda transkriberade delar å så fick det vara bra med det.

En delad känsla

Däremot hittade jag så småningom in till det mycket aktiva Forumet och började läsa inlägg inom en stor mängd olika områden mestadels inom privatekonomi, min diversifierade syn på vad som är privatekonomi. Funderar man lite på det där så går det mesta att relatera till privatekonomi.

Nu mot slutet har min vän börjat tjata på mig om jag inte har skaffat ett Användarnamn, för det är ju så praktiskt eftersom det håller reda på vad man läst och inte läst på ett så fiffigt sätt. Nej, jag har inte skaffat Användarnamn....därför att där inne på Forumet patrullerar Indexpoliserna gatorna med viftande batonger och ser raskt till att upproriska Utdelningsinvesterare håller sig på mattan.

Ett kul exempel var när någon skrev ett inlägg och tydligen kände sig tvungen att inleda i stil med "Jag investerar i utdelningsaktier (Gud förbjude)....". Där inne vill man inte skylta med 219 innehav att stå till svars för 👀. 

Du har väl för bövelen inga utdelningsaktier i Kistan !??

Min vän (som några gånger redan påpekat att jag inte har några bröstarvingar och borde kanske fundera på att göra något med en kontinuerligt växande skattkista; till exempel spendera en del på en ny laptop ❌ eller en bil ✅) och Forumet på RikaTillsammans och den där Skitstormen har definitivt fått mig att börja fundera i nya banor.

Det är för jävligt när människor dör alldeles för tidigt, tyvärr händer det hela tiden någonstans i vår omgivning. Jag tillbringade själv år 2022 några veckor inlagd på avdelningar där liv och plötslig död samsas om utrymmet samtidigt som personalen är på jobbet mitt i sina egna ändliga livsflöden. Man vet aldrig, det är inte så lätt att Gissa livslängd.

Vila i frid Jan Bolmeson

//Northernlightsinvestment

Utdelningar September 2026

Tiden flyger verkligen fram, nyss var det sommar (nåja) och nu är vi redan inne på den andra höstmånaden. I Norrland är strax vintern här med massor av minusgrader, det är därför vi måste ha lägre elpriser än skåningarna. Annars blir det orättvist när boningshusen ska värmas upp 👀

Min vana trogen har jag redan i bakhuvudet börjat förbereda för vinterhögtiden Julafton. Denna OCD som jag tydligen lider av har dock hittills endast manifesterat sig i att 1Kg prisnedsatt (bien sûr) köttfärs till Julköttbullarna lagts i frysen och i bakhuvudet finns en gryende myskänsla av att det bara är sisådär på ett ungefär 2,5 månader kvar till dess att Julglöggen ska kokas (absolut inte koka såklart) ihop för att hinna bli klar till Luciaaftonens provsmakning.

Nu gäller det att kämpa och försöka vara snäll ytterligare ett tag framöver...

Innan dess ytterligare 2 månader av arbetsbefriad inkomst att räkna in, men vi börjar väl för ordningens skull med att redovisa September.

I September landade arbetsbefriad inkomst in på mitt konto från 60 diversifierade Jultomtar.

• Boston Pizza Royalties Income Fund Unit, T. Rowe Price Group, Gilead Sciences, Great-West Lifeco Inc, Main Street Capital, Principal Financial Group, Lockheed Martin, Franklin European Quality Dividend UCITS ETF
• Stanley Black & Decker, Axfood, Dominion Energy, Manulife Financial, Shell ADR, Kontoor Brands, BP Plc, Unilever ADR, Home Depot, BW LPG, McDonald`s, Main Street Capital, Old Republic International
• Realty Income REIT, Vital Infrastructure Property Trust Unit, Slate Grocery REIT Unit - Class U, Pizza Pizza RoyaltyCorp, NextEra Energy, Consolidated Edison, Autoliv SDB, Global X SuperDividend ETF, Amgen
• XACT Nordic High Dividend Low Volatility (UCITS ETF) (B1 SEK), Prudential Financial, Snap-On, Chevron, Exxon Mobil, Emerson Electric, IBM, American Electric Power, Archer Daniels Midland
• Montrose Global Monthly Dividend MSCI World UCITS ETF, Johnson & Johnson, AstraZeneca, Global X SuperIncome Preferred ETF, JPM Nasdaq Equity Premium Income Active UCITS ETF - USD (Dist)
• JPM US Equity Premium Income Active UCITS ETF - USD (Dist), JPM Global Equity Premium Income UCITS ETF - USD (Dist), United Parcel Service, RTX Corporation, Cibus Real Estate, Vår Energi, Aflac
• Fortis, The JM Smucker Company, Enbridge, Target, Wells Fargo, Canadian Utilities Ltd, Pfizer, LyondellBasell Industries Nv A, Boston Pizza Royalties Income Fund Unit, iShares Core MSCI Europe UCITS ETF EUR (Dist)

Detta innebar en ökning av den arbetsbefriade inkomsten (kontantutdelningar alltså) om inte mindre än 30,9% jämfört med motsvarande månad 2025. Ett mycket bra resultat.

Kontantutdelningarna ökade med 30,9% i September

Om jag ska försöka mig på någon form av trovärdig förklaring till det goda resultatet så får det bli tudelat.

1. En stor andel av den arbetsbefriade inkomsten under September landar in på kontot i form av utländsk valuta och där har CAD under det senaste året dragit iväg med runda slängar 4% samt USD dito nästan 7%. Vår svenska SEK har tappat i värde.
2. Jag har prioriterat återinvestering av överblivna kontantutdelningar in i högutdelande ETFer, till exempel har jag mer än fördubblat mitt innehav i WINC under det senaste året vilket nu slår igenom.

USD har stigit 6,62% sedan September 2025

Jag är en försiktig general, ger mig sällan ut i några stora åthävor. Ett rimligt Mål för den årliga höjningen av kontantutdelningar brukar därför sättas till +5%. Det tycker jag är ett okej utfall, spöar vanligtvis inflationen och medger en fortsatt hög levnadsstandard 👀.

För närvarande uppskattar jag att år 2026 snarare kommer summera till storleksordningen +20 höjning av kontantutdelningarna jämfört med år 2025.

År 2022 var för övrigt det första året av FI via kontantutdelningar (de täckte mer än 100% av mina utgifter) och 2026 blir alltså det femte.

Oväntat kraftig höjning av den arbetsbefriade inkomsten 2026

Frihetskvoten, dvs hur stor andel av utgifterna som täcks av kontantutdelningarna (1=100%), för September landade på 1,5 och summerar YTD för årets nio första månader till 2,18.

Om frihetskvoten är 1 eller högre behöver du alltså teoretiskt inte längre gå till ett förvärvsarbete i avsikt att få en löneutbetalning för att täcka dina utgifter.

Frihetskvoten för September blev 1,5

Tilläggas kan att även om jag gärna i god tid fyller upp ladorna för att möta årets största (och roligaste) mathögtid så är jag inte så imbecill att jag uppskattar när butikerna börjar med julskyltning och försäljning av julmust i Oktober. Det kan gärna få vänta till 1a Advent vilket i år infaller den 29e November....

Har du börjat med förberedelserna

inför Jul !?? 👀

//Northernlightsinvestment

Konsulterar AI om Medtronic

AI-användningen har ökat med 50% det senaste året, mest har den tydligen ökat bland gammelfolk födda på 60-, 70- och 80-talet. Jag ingår i bägge dessa delmängder 👀.

I min omgivning har jag, bland andra medmänniskor som tillhör delmängderna, under senare tid sett exempel på hur AI används för att till exempel kolla upp felkoder från bilen och föreslå åtgärdspunkter, bistå med rådgivning vid investeringar, utreda pensionsplanering kring bland annat upplägg för uttag och skatteplanering, föreslå hälsosam kostplanering för vardagsmaten och upprätta träningsprogram för att komma igång efter sommarens relativa inaktivitet.

Jag har under åren knåpat ihop en egen Globalfond, den så kallade Northernlights Globalfond, med i dagsläget 219 stycken (i enlighet med den i finanskretsar välkända 219 Regeln) 👀 diversifierade innehav i Aktier, Fonder och ETFer. De 12 största visas nedan:

De 12 största innehaven i Northernlights Globalfond

Inses trivialt att med 219 innehav så händer lite grejer ibland, en överrumplande tjurrusning uppåt (eller neråt), det höjs utdelningar (eller sänks), det köps andra bolag, det delas upp i nya konstellationer, det assimileras, det erbjuds att delta i nyemissioner. Som sagt, det händer lite grejer ibland.

Alternativt kan man köpa Indexfonder och då behöver man inte bry sig i dess mer i det som händer i underliggande innehav. Någon annan bryr sig för din räkning, det är bland annat det som du betalar en årlig avgift för.

Igår damp det in ett erbjudande i ett av mina innehav inom Medicinteknik och Hälsovård.

Vill jag vara med i kommande aktiviteter i Medtronic (MDT) ?

Jag bad helt enkelt AI om hjälp med att reda ut den uppkomna situationen genom att ställa en fråga. En bra sak med AI är att den inte ställer några större krav på den grammatiska utformningen 👀.

"Bör man teckna eller avstå Medtronic erbjudande, 

vad är konsensus"

Den funderade i storleksordningen 2 sekunder och spottade ur sig ett trots allt ganska omfattande svar med angivande av källorna: Medtronic, Yahoo Finance, Simply Wall Street, Morningstar, Stock Titan, Aktiellt, Motley Fool Community, Seeking Alpha, www.nordnet.se, SEC.gov, finance.biggo.com, The Special Situation Report och Avanza. 

Sedan satte den sig där i soffan framför mig med iver i blicken, en tunga som hängde i mungipan och en svanstipp som gick som en propeller och frågade; Kan jag hjälpa dig med något mer !??

Ge mig fler arbetsuppgifter !!

// Det här var svaret som AI gav mig:

Beslutet att teckna (acceptera byteserbjudandet) eller avstå beror helt på din investeringsstrategi, men generell marknadskonsensus är att långsiktiga utdelningsinvesterare bör avstå, medan kortsiktiga arbitrage-handlare eller tillväxtfokuserade investerare kan överväga att teckna.

Genom byteserbjudandet kan du byta dina Medtronic (MDT)-aktier mot aktier i det nyligen avknoppade diabetesbolaget MiniMed Group (MMED) till en rabatt på 7 %. Detta innebär att du får cirka 107,53 USD i MiniMed-aktier för varje 100 USD i Medtronic-aktier, förutsatt att det övre taket (4,5939 MMED-aktier per MDT-aktie) inte passeras.

Sista dagen att svara på erbjudandet är den 9 oktober 2026.

AI gillar tabeller (vilket även NLI gör)

Varför du bör AVSTÅ (Konsensus för långsiktiga ägare)

• Behåll utdelningen: Medtronic är en välkänd utdelningsaristokrat. Genom att byta till MiniMed förlorar du det stabila kassaflödet till förmån för ett mer volatilt tillväxtbolag.
• Kortsiktigt säljtryck på MiniMed: Historiskt brukar dotterbolag i sådana här utbyteserbjudanden (t.ex. J&J:s avknoppning av Kenvue) drabbas av säljtryck precis efteråt. Arbitrage-investerare byter till sig aktierna med 7 % rabatt och säljer dem direkt för att hämta hem en snabb vinst, vilket pressar ner aktiekursen kortsiktigt.
• Bättre fokus för Medtronic: Analytiker ser positivt på att Medtronic gör sig av med diabetesdelen för att helt kunna fokusera sitt kapital på mer lönsamma segment som robotkirurgi och hjärt-kärlsystem. Att behålla Medtronic innebär att du äger ett mer fokuserat kärnbolag.

Varför du bör TECKNA (Om du har en annan profil)

• Du vill äga renodlad diabetes-tech: MiniMed visar stark tillväxt (över 3,1 miljarder USD i intäkter för räkenskapsåret 2026) och har en stark pipeline med helautomatiska insulinsystem.
• Kortsiktigt arbitrage: Om du har möjlighet att säkra (hedga) eller sälja MiniMed-aktierna direkt efter tilldelning för att låsa in rabatten på 7 %. Obs! För svenska retail-investerare via svenska nätmäklare kan ledtider i hanteringen göra detta svårt att tajma exakt.

// Slut på AI svarar och förklarar.

Kunde inte ha sagt det bättre själv, inte ens om jag orkat försöka 👀. 

Nu vet jag hur jag kommer göra med det där Medtronic erbjudandet. Utdelningstillväxten i MDT är inte särdeles imponerande, 1,4% nu senast vilket inte ens klår inflationen, men jag kommer inte att gå med i erbjudandet att erhålla MiniMed utan kommer avvakta utvecklingen framöver. 

Härnäst ska jag fråga AI om utdelningstillväxten på 1, 3 och 5 år för samtliga innehav i min Globalfond och ställa upp det i tabellform. Det vore väl ändå tusan om jag inte skulle kunna sätta den lilla arbetsvilliga luspudeln i arbete som tar lite längre tid att genomföra än några sekunder 👀.

Har du ökat användningen av

AI i din vardag ??

Vad använder du AI till ??

// Northernlightsinvestment

De-generationer

Jag minns en gång för sisådär 25 år sedan när jag, under en ganska lång period i livet, satt i tv-soffan och zappade text-tv sidor (tyvärr ännu inte börssidorna) och läste om att den då mönstrande ungdomen försämrat sina resultat avseende både BMI, fysik och intelligens.

Ibland kan jag tendera till att glida över i lite småstygg ironisk humor, inte minst mot mig själv 👀. Det är väl ett sätt att ta sig genom både vardagsliv och Cirkusliv, å jag minns att jag brukade tänka (och säga) att "jaha....ungdomarna har alltså blivit både fetare och dummare jämfört med när jag mönstrade".

Homo Degenerus ?

Jag frågade min AI hur det egentligen ligger till med den där utvecklingen med utgångspunkt i historiska mönstringsdata från när jag peakade i livet 👀 och fram till idag:

// 

Mönstringsdata från de senaste 40 åren utgör en unik guldgruva för forskare. Eftersom en hel generation unga män (och på senare år även kvinnor) har testats under exakt samma standardiserade former, ger mönstringen en tydlig bild av hur folkhälsan och den mentala förmågan har förändrats över tid.

Under perioden (från mitten av 1980-talet till 2026) syns två dramatiska trender: vi har blivit tyngre och vår fysiska uthållighet har försämrats, samtidigt som den tidigare stadiga intelligensökningen har avstannat och vänt nedåt. Utvecklingen av mönstrandes vikt och BMI (Body Mass Index) följer samhällets generella ökning av övervikt och fetma, men kurvan för unga vuxna är särskilt brant.

• Viktökningen: Sedan 1980-talet har medelvikten hos mönstrande ökat markant. En genomsnittlig 18-årig man väger i dag flera kilon mer än vad en jämngammal gjorde i mitten av 1980-talet.
• BMI-skiftet: Andelen unga med normalvikt har minskat, medan andelen med övervikt (BMI 25–29,9) eller obesitas (BMI över 30) har mer än fördubblats.
• Historisk brytpunkt: Fram till 1980-talet var undervikt och låg vikt ett vanligare problem vid mönstringen. Under de senaste 40 åren har detta skiftat helt, och i dag är det snarare hög vikt och de följdsjukdomar eller fysiska begränsningar som övervikt medför som leder till sämre medicinska mönstringsbetyg.
• Fysik och kondition: Muskelstyrka upp, uthållighet ned. Fysiska mätningar på mönstringen görs främst genom Isokai-testet (muskelstyrka) och cykeltestet (kondition/aerob kapacitet). Här visar forskningen en paradoxal klyfta:
• Sämre kondition: Det mest alarmerande raset syns i cykeltestet. Den genomsnittliga syreupptagningsförmågan och uthålligheten hos 18-åringar har sjunkit stadigt sedan toppnoteringarna under 1970- och 1980-talen. Nedgången kopplas starkt till en mer stillasittande livsstil och mindre spontanidrott i vardagen.
• Bevarad (eller ökad) muskelstyrka: Det maximala styrketestet (Isokai) har inte uppvisat samma negativa trend som konditionen. Den ökade kroppsvikten (mer massa att sätta bakom lyftet) samt ett ökat intresse för styrketräning och gymkultur bland unga har till viss del vägt upp för den sämre uthålligheten. Klyftan mellan de bäst tränade och de mest stillasittande har dock vidgats markant.
• Intelligens: Den brutna "Flynn-effekten". När det gäller det kognitiva inskrivningsprovet (I-provet) har Skandinavien legat i framkant för forskning om den så kallade Flynneffekten.
• Den positiva trenden (fram till ca 1995): Under mer än ett halvt sekel steg de genomsnittliga resultaten på intelligenstester med ungefär 3 IQ-poäng per decennium. Detta berodde på bättre skolgång, förbättrad folkhälsa, bättre kost och en mer visuellt stimulerande miljö.
• Den negativa vändningen (de senaste 30 åren): Runt mitten av 1990-talet hände något. Data från mönstringen i Sverige, Norge och Danmark visar att kurvan planade ut och började sjunka. Ungdomar födda på 1980- och 1990-talet presterade i snitt sämre på de logiska, spatiala och språkliga delarna av testet än generationen innan.
• Varför sjunker IQ? Forskare menar att det inte handlar om genetik utan om miljöfaktorer. Förändrade läsvanor (mindre djupläsning av böcker), förändringar i skolsystemen samt digitalisering (där skärmar och färdiga digitala verktyg ersätter traditionell problemlösning och språkträning) pekas ut som de främsta orsakerna.

// Slut på AI-sammanställningen.

Därefter har jag under åren i periferin av mitt uppmärksamhetsspann noterat PISA-undersökningar som kommit och gått. Å nu senast har nedgången fortsatt för prestationsnivån bland svenska 15-åringar. Efter ytterligare några år lämnar 15-åringarna tonåren och inträder i vuxenvärlden på våra Universitet och Högskolor. Föga förvånande tar man med sig problematiken vidare i livet. 

Å när jag såg det där om att lärarstudenter, tandläkarstudenter, teknologer osv inte klarar av att tillgodogöra sig en kurslitteratur som består av längre textmassor, utan kräver snuttifierade sammanfattningar, då blev jag faktiskt lite orolig på riktigt. Vart är det här på väg.

Å precis just i detta nu, i en annan tv-soffa 25 år senare, ser jag på morgonnyheterna studier om att svenska ungdomar dricker mest energidryck i Norden. En av anledningarna uppges vara, enligt ungdomarna själva, att det är nödvändigt med energidryck för att orka med vardagen och klara av att prestera i skolan.

Mer energidryck för bättre PISA-resultat ?

Underbar oavsiktlig ironisk humor direkt från Verkligheten 👀.

Ja men då finns ju lösningen redan på plats. Ännu mer energidryck leder till bättre resultat. Inför fri tillgång till energidryck i skolorna, havregrynsgröt och äggmacka är förlegat. Ett nytt argument (utöver utdelning av egen läsplatta och dator) för att locka nya elitstudenter till fria Gymnasieskolor som drivs av Red Bull, Battery, Monster och Nocco.

I början på 00-talet minns jag att det fanns en populär drink på krogen som hette "Red Bull & Vodka", å jag kan väl erkänna att det blev någon sån ibland under singellivets vedermödor. Men efter det har jag aldrig druckit en enda energidryck. Dels är det så dyrt så vem fan har råd med sånt 👀 och dels får jag inte ihop logiken kring att det ökande intaget av energidrycker leder till förbättrade akademiska prestationer. 

Däremot dricker jag kaffe motsvarande koffeininnehållet i 3 burkar energidryck dagligen, 8 koppar kaffe alltså.

Nyttjar du så kallade Energidrycker !??

Vad är din åsikt om utvecklingen för

mönstringsdata, PISA-undersökningar

och larmrapporter från Universitet

och Högskolor !??

//Northernlightsinvestment

Vegetariska Biffar (ris, svamp, rotfrukter)

Jag tror egentligen inte att Sveriges befolkning är extremt polariserad nuförtiden, det råder inga 49,6/49,0 efter en handuppräckning i klassrummet på Munkebergsskolan. Den är för övrigt enligt ryktet jämnad med marken.

Min anekdotiska observationsstudie varpå detta uttalande baseras (resultatet av handuppräckningen alltså), den har lågmält pågått i det undermedvetna under många år nu, ger vid handen att det i dagsläget troligtvis råder ett acceptansförhållande kring 80/20. Om vi går så långt tillbaka i tiden som ända till 1980-talet upplever jag det snarare som att det motsatta förhållandet (20/80) förelåg.

Nu resonerar jag alltså explicit kring toleransförhållandet Vegetariska/Animaliska biffar och i förlängningen även den allmänna uppfattningen kring vegetarisk mat. 

De röda linjerna har successivt luckrats upp, generationerna som växte upp med spiralkorv, corned beef och fläskstek som huvudingredienser på middagsbordet börjar bli gamla. Ingen skrattar längre åt ett spontant utropat "det där är ju kaninföda !!" över råkostbordet på lunchrestaurangen.

Jag växte själv upp i ett sånt där folkhem i ett miljonprogram med Slade-affischer uppsatta på betongväggarnas mörkblå medaljongtapeter med någon märklig grå häftmassa som lämnade outplånliga fettfläckar på tapeterna, matbord och stolar i outslitlig furu, rutig vaxduk, kokt mandelpotatis och stekt korv i kastrull och stekpanna. Sockerskålen stod alltid framme på bordet, det var länge än till giftstämplingen. På sin höjd skivad gurka, tomatklyftor och Felix ketchup som tillbehör.

Men nu är det andra tider, själv började jag lätta på mina röda linjer för 40 år sedan och har fortsatt med det ända sedan dess.

Härom dagen, till exempel,  experimenterade och kombinerade jag mig ännu en gång fram till ytterligare en variant av den allt mer frekventa vegetariska kosthållningen i vårt hushåll. Egentligen började allt med att det fanns lite överblivet ris i kylen och en googling kring att det måste säkert kunna användas till något lakto-ovo-vegetariskt.

Vegetariska Biffar (ris, svamp, rotfrukter)

• Gräv runt lite i kylskåpet och se vad som därur kan uppbringas. Jag hittade till exempel några morötter, en hoper champinjoner (250 gram faktiskt), lite färgmässigt blandad lök inklusive gröna skott från lök som i väntan på bättre tider börjat gro och en bit rotselleri.
• Trimma, rensa och förbered dina kylskåpsfynd inför fortsatt tillredning.

Trimmade ingredienser från primär kylskåpsrensning

• Finhacka och "stek" champinjonerna, börja i torr panna så att vattnet avlägsnas och kokar bort. Det tar väl en 5-6 minuter ungefär under sporadisk omrörning.
• Varför ska man försteka champinjonhacket om det nu ändå ska bli till biffar !?? Jo, därför att det blir så mycket godare. Prova själv att gnaga på en kokt champinjon kontra en stekt dito, det är en markant högre nivå av umami i den stekta varianten.
• Finhacka under tiden färgkavalkaden av lök.

Finhackade champinjoner svettas ut vatten i en stekpanna

• Tillsätt färgkavalkaden, en skvätt olja och en snutt smör, en redig kläm tomatpuré, salt och peppar och lite valfria torkade örtkryddor utifrån personlig preferens.
• Stek under fortsatt omrörning ytterligare sisådär 5-6 minuter.
• Riv under tiden morötter och rotselleri på ditt ärvda rivjärn.

Svamp, lök, matfett, tomatpuré och kryddor fräses 5-6 minuter

• Tillsätt de rivna rotsakerna och stek under sporadisk omrörning ytterligare 5-6 minuter.
• Måste man försteka även lök och rotfrukter !?? Nej, det måste man inte...men jag hade stekpannan igång så det gick av bara farten och tillförde troligtvis ytterligare någon smakdimension.
• Dra undan från värmen och låt vila en halvtimma lite på ett ungefär. Se ett avsnitt av en serie medans du väntar, jag rekommenderar den senaste säsongen av "Special ops: Lioness".

Steg 1 i fabrikation av vegetariska biffar avslutat

• Plocka fram ingredienserna till steg 2. I mitt fall blev det 3dl kokt jasminris, 2 ägg och en ganska oansenlig liten hög med ströbröd.

Steg 2: ris, ägg, stärkelse

• Blanda med slev från IKEA i en bunke steg 1 och steg 2. Om du upplever slutresultatet som lite för löst så tillsättes bara lite mer ströbröd alternativt vetemjöl så att smeten håller ihop schysst.
• Salta, peppra och tillsätt andra kryddor (till exempel örtkryddor) utifrån personlig preferens.

Steg 1/2 har blandats ihop till en smet

• Tillsätt matfett (olja+smör) i en stekpanna. Jag kör med min fenomenala Kitchen Aid släppa-lätt-stekpanna som sambon köpte trots att jag uttryckligen och kraftfullt sagt att "vi behöver för helvete inga fler stekpannor". Nu är det min favoritstekpanna som dessutom kan gå in i ugnen om man önskar eftertemperering.
• Klicka ut biffar och tryck ut till lämplig storlek (se nedan).
• Stek på effektläge 6 (av 10) storleksordningen 4 minuter per sida.

Stek ca 4 minuter per sida

Stekta till närapå perfektion

Det här blir alltså en allt-i-ett rätt som egentligen inte behöver fler ingredienser än en blandad sallad på tallriken. Personligen eftersträvar jag, det är nog alla dessa år av indoktrinering i styrketräningslokaler, något mer protein så jag serverar med några matskedar keso och en kall yoghurtsås. Eller varför inte en bit varmrökt lax eller makrill eller några stavar kassler, men då är det inte längre lakto-ovo-vegetariskt.

Den här varianten av vegetariska biffar blev en av de godaste jag någonsin knåpat ihop.

Som bekant är jag all-in diversifiering så dagens kökssejour kommer att utmynna i 10 portioner Köttsoppa (den snabba varianten med nötfärs istället för högrev) som vi kan äta till lunch eller middag efter dagens gympass. 

Röstar du för Mer eller Mindre vegetarisk 

kost på matbordet !??

//Northernlightsinvestment